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假日不想人擠人,介紹您一個親子出遊的好去處---台灣民窯文化生態園區

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螢火蟲的季節又來啦!

在表姊的帶領下來到北台灣最棒的生態園區

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園主說 : " 三年前從淡水三空泉山區搬遷到這屯山的海邊 , 紫藤都由三十幾株變成了三百多株 , 而咖啡廳的前面有一彎水池 , 一座白色的跨橋和一株垂掛著許多艷紫花串的紫藤樹 .而左手邊就是那一座百米的紫藤花隧道了CIMG6871   

紫藤咖啡園擁有號稱全台最長的百米 " 紫藤花隧道  錯過紫藤盛開期4/7-4/9

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高美溼地生態之旅:

一個遼闊似無邊際的地方。天空是那麼廣闊、那麼湛藍,位在台中縣清水鎮的高美濕地,是很著名的中部觀光景點,約三百公傾的溼地面積,且擁有豐富多樣的濕地生態,加上一排林立的壯觀風車~真的是假日遊憩戲水的好去處!

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跟大家分享省油的方法

  1. 養成先暖車的習慣:出門前先熱車一至三分鐘,不但可以達到省油效果,對車子引擎也較好,起步時,勿急速踩油門加速。
  2. 加油時,切勿完全加滿,應保留一點空間,免得油氣散出。
  3. 車輛上儘量減少不要的物品,如工具、運動器材等,以減少車子的重量,增加行駛的里程,節省油料。
  4. 在高速行駛時,要將窗戶關上,減少風阻,節省汽油,如果一定要開窗,則宜兩邊都打開,讓空氣對流,只開一個窗較耗油。
  5. 避免引擎空轉,如遇上塞車,短時間內無法行駛時,應關閉引擎,一方面省油,另一方面能維持空氣的潔淨。
  6. 深色的車身和內裝,較易吸收太陽熱能,耗費冷氣。
  7. 低速行車勿使轉速過高,若轉速過高,將加重引擎負荷,浪費汽油。
  8. 適當換檔,使用低速檔的時間不要太長,應在適當時間內及早換檔,可節省油料。
  9. 通常汽車以每小時40(64公里)具有最高的行駛效率,所以行駛在蜿蜒山路或是彎曲道路是會較耗油的,在市區中很難維持每小時40哩行走,因此行駛在高速公路上比市區平均節省30%50%汽油。所以在市區開車省油的秘訣就是儘量保時定速行駛,應避免突然加速和緊急煞車。
  10. 避免急踩煞車:行駛中,儘量與前車保持車距,以避免緊急煞車,這是既安全又省油的方法。

 

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說故事其實是很不錯的親子活動,孩子睡覺前,跟孩子一起坐在床上,說說枕邊故事,也好好享受一下這親子的溫馨時刻。在我家「該說故事了」已成為「該上床睡覺了」的代名詞,安安也很欣然將電視關上,和我一同進入書裡的無窮的天地。 

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幼兒飲食如攝取過多的鈉,會降低鋅的吸收,影響兒童智力及成長發展,也會養成日後重口味的不良習慣。國小男童每日鹽平均攝取量12.2g,國小女童則為11.4g,並平均分配在三餐及1至2次點心,每一餐或點心鈉攝取量250至500mg。

 

鈉多存在於加工食品、休閒零食點心、調味料、速食及起士類產品中,且不同烹調方式,其鹽分含量也有很大差異,建議正餐餐點多利用烤、蒸、燉等烹調方式,減少鹽、味精、蕃茄醬等調味料的用量,以及多選用加工少的天然食材

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  • Apr 12 Thu 2012 13:31
  • 省電

省電方法:

  1. 冷氣跟電扇一起使用,定期整理冰箱跟冷氣的出風口,過濾網宜每兩週清洗一次。
  2. 加裝窗簾、遮陽棚,避免日光直射及雨淋。
  3. 在空調機通風口附近不要堆放雜物,避免冷氣流通時因受到阻擋而降低冷氣效率,造成浪費。
  4. 室外熱氣排出口在50公分以內應避免有阻礙物,冷氣機室內側回風吸入口與牆壁保持50公分以上,以提高冷氣機效率。
  5. 冷氣設定溫度每提高1 可省電 6%,溫度以設定在26~28為宜。
  6. 停用冷氣前5~10分鐘可先調高溫度設定,維持送風可較省電。
  7. 冷氣房內避免使用高熱負載之用具,如熨斗、火鍋、炊具等。
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整理了住在新北市的生育補助,給大家參考~若有沒寫到,請其他媽媽補充喔 謝謝!!

一新北市生育補助:

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